<노래 가사 익히기>


노래가사를 시를 읊듯이 한 명씩 돌아가면서 읽어 봅니다. 글씨체를 크게 하여 어르신들이 쉽게 보고 읽을 수 있도록 합니다.
한 줄씩 써 내려 가면서 손의 힘도 기르시고 힘을 좀 더 주면서진하게 쓸 수 있도록 알려드렸습니다. 한 글자씩 정성을 다해 선을 긋듯이 써내려가는 섬세함을 보이십니다.
우리 어르신들의 집중도와 완성도에 최고 점수를 드리고 싶은 마음입니다. 다 쓴 노래를 한줄씩 따라 부르고 박수를 치며 완창도 해봅니다.
두 번째는 노래를 들으며 가사 중간에 자음 문장을 채워 보는 활동입니다.  어르신들이 손박자를 하시며 귀를 쫑긋 세우시고 집중하십니다. 2번 노래를 들려 드리고 펜으로 단어들을 써내려가보고 함께 한 줄씩 맞춰봅니다. 많이 맞추신 분께 박수를 선물드리고 모두 채워지면 함께 노래를 따라 부르며 익혀봅니다.
흥이 많으신 우리 어르신들은 춤사위도 하시며 노래를 크게 부르십니다.
아시는 곳이 나오면 목소리가 커지시면서 정답을 외치십니다. 그럴때는 엄지손가락을 위로 세워 최고의 표시를 해드립니다.
"오늘의 노래 점수는 모두가 백점입니다." 라고 크게 외치며 마무리하였습니다.








<속담 익히기>


 "이것은 옛날 어르신들이 다 한 말이야" 하시며 제일 좋아하시는 속담 익히기 시간입니다.
<<속담따라쓰기 - 속담 글자수 세기 (손가락사용하며 세기) - 속담에 맞는 뜻 연결하기 >>
순으로  어르신들과 속도에 맞추어서 글을 써보고 익히고 손운동도 하고 숫자세기도 하고 점선따라 긋기 등 여러 인지활동을 활용할 수 있는 프로그램이 되었습니다.
어르신들의 집중도와 되새김을 연속적으로 반복하고 한글자씩 써 내려가시면서 속도감도 붙이시고 우리 어르신들의 볼빨개진 얼굴을 보면서 열심히 하신 인증샷을 찍을 수 있었습니다. 꼬마 유치원에 온 것 같다고 하시면서 재미있었다고 하셨습니다.
한 어르신께서는  "선생님~오늘 프로그램 구성이 너무 좋았습니다. 감사합니다." 라고 말씀하셔서 "저는 어르신들이 늘 즐거워 하실 것만 생각합니다. 힘있는 말씀 감사합니다."라고 말씀 드리니 다른 어르신들도 "재미있다,"," 머리도 아프지만 재미도 있다". "그래도 재미있다."라고 이어서들 말씀해주셔서 소중하고 감사한 오붓한 시간이 되었습니다.





<치매예방-뇌체조>


날씨가 흐리니 우리 어르신들 몸도 많이 쳐져 있으시고 쑤시는 곳이 많다고 힘들어하시네요. 아침에 기운을 풀어드리고자 뇌체조를 하였습니다. 경직된 몸과 마음을 풀어드리고 뇌운동을 통하여 정상적인 컨디션을 유지하실 수 있도록 합니다.
동작에 무리하지 말고 몸상태에 맞게 동작을 따라해 봅니다. 몸안에 힘의 균형을 맞춰 몸을 조화로운 상태로 만들 수 있도록 도와드리고 긴장감을 풀어드립니다. 조용한 명상과 호흡을 통하여 잡념을 버리고 집중의 시간을 가져보았습니다.
조용한 공간의 분위기를 바꿔보고자 뇌체조가 끝난 후 신나는 음악에 맞추어 율동체조를 함께 진행하였습니다. 좀 더 빠르게 반복적인 율동으로 어르신들이 노래 흥에 신이 나셔서 동작도 크게크게 따라하시고 분위기가 바뀌니 활력소도 넘치셔서 웃으며 활동할 수 있었습니다.








<물감찍기>

 그림과 캘리그라피 글씨를 색을 찍어서 완성해봅니다.

 어르신의 상황에 맞추어 싸인펜과 물감의 도구를 선택해서 사용합니다. 손의 힘강도에 따라 점의 크기가 달라지고 물감의 경우 물의 농도에 따라 색의 진함이 다름을 알고 힘을 조절해 봅니다.

작은 면봉을 이용하기 때문에 섬세하게 작업을 해야하고 집중의 시간이 됩니다.

클래식을 틀어 드리고 심신의 안정을 느끼시도록 하며 서로간의 교류를 통해 일상의 이야기를 나눌 수 있는 시간도 가져봅니다. 점을 찍어 그림을 표현하는 점묘화에 대해 다시 설명 드리고 내가 그린 그림의 이름과 그 칼라와 같은 색 꽃을 이어 말해보는 시간도 가져봅니다. 그림이 완성되면 서로 작품에 대해 설명을 나누며 서로 박수를 쳐주며 칭찬릴레이의 시간도 가져보았습니다.

<볼링치기 & 탁구공 옮기>